En nuestras clases de yoga infantil realizamos ejercicios de respiración con diferentes juegos.

Unos de los ejercicios mas importantes tanto en el yoga como en cualquier otro deporte es la respiración.

En Miniyoguis enseñamos a nuestros peques a través de diferentes ejercicios a respirar de una forma correcta para realizar de forma efectiva nuestras asanas y una buena relajación.

¡Respirar puede ser muy divertido!

Para ello colocamos un barquito de papel en la barrigota y observamos como sube y baja según inspiramos o espiramos.

También nos ayudamos con globos (según el grupo de edad) para que así vean con sus propios ojos el proceso de inflado y desinflado.

Además de estos ejercicios tenemos muchos mas para que aprender a respirar no sea algo aburrido y monótono.